ESTAS NAVIDADES, MIENTRAS A UNOS LES TOCA EL GORDO, A OTRAS LES SIGUE TOCANDO LO GORDO.
“PERO LA CARGA MENTAL NO ES CUESTIÓN DE SUERTE.
ES CUESTIÓN DE REPARTO.
REPARTIR RESPONSABILIDADES ES CUIDAR(NOS)”
El 22 de diciembre millones de personas miran al sorteo del Gordo de Navidad con ilusión. Sin embargo, para muchas mujeres esta fecha —y las semanas que la rodean— no vienen acompañadas de suerte, sino de una sobrecarga silenciosa de tareas, responsabilidades y cuidados que se intensifican especialmente en estas fechas.
Compras y regalos para toda la familia, organización de comidas y cenas navideñas, planificación de encuentros, conciliación de horarios, cuidado de personas dependientes, gestión emocional de las relaciones familiares, preparación de viajes y atención a hijes durante las vacaciones escolares. Todo ello se suma a las responsabilidades habituales y configura la llamada carga mental: un trabajo constante, invisible y no remunerado que sigue recayendo mayoritariamente sobre las mujeres.
Con el objetivo de visibilizar esta realidad y generar conciencia colectiva, se ha llevado a cabo un diagnóstico participativo sobre la carga mental en la provincia de Badajoz, a través de una encuesta a la ciudadanía. El resultado es este grafinforme, que recoge datos cuantitativos y reflexiones clave sobre cómo se distribuyen las tareas, cómo se viven los cuidados y qué impacto tiene esta desigualdad en la salud emocional, el bienestar y el tiempo propio de las mujeres.
Los resultados confirman lo que muchas mujeres llevan años expresando: la carga mental no es una percepción individual ni una cuestión privada, sino un problema estructural, profundamente ligado a los roles de género y a la falta de corresponsabilidad real en los hogares, en la comunidad y en las instituciones.
Este grafinforme nace con una vocación clara: sensibilizar, interpelar y promover cambios. Porque la carga mental no se alivia con “ayuda puntual”, sino con una redistribución justa de responsabilidades y con un compromiso colectivo por poner los cuidados en el centro.
“Este año, reparte algo más que regalos: reparte responsabilidades. La corresponsabilidad también se juega en Navidad”
“La carga mental no es cuestión de suerte. No esperes a que toque el Gordo: reparte lo Gordo. Hazte cargo. Corresponsabilízate. Cuida a quien cuida.”
Proyecto (DES)Carga Mental. Financiado por la Diputación de Badajoz.